26 de julho de 2015

Receita sumo de limão com gengibre

Olá negras, como estão? Mais um post e desta vez é uma receita  para este verão quente e para as mulheres/homens ficarem bonitos para o verão. Este sumo é super bom eu bebo e adoro , dica coloquem pouco gengibre  visto que tem um sabor bastante acentuado seja cru ou cozido .Este sumo ajuda emagrecer devido ao limão e ao gengibre que fazer bem para o metabolismo (aumenta-lo).


Ingredientes:
2 Limões
500 ml de água
Adoçante
1 pedaço de gengibre
Podem  acrescentar umas 5 folhas de hortelã para o suco ficar ainda mais saboroso.

Preparação:
Juntar todos os ingredientes num jarro e misturar. Caso queiram fresco podem colocar no frigorífico .

Nota: Devem ainda estar ciente que não basta somente ingerir sumos dietéticos e fazer dietas milagrosas, um estilo de vida saudável depende  acima de tudo de um equilíbrio entre os alimentos ingeridos e um nível de actividade físico sustentável.




Bem meninas espero que tenha, gostado do post , este sumo é super bom para aqueles dias bastastes quentes no Verão  ou para beber num fim de tarde com os amigos ou familiares . Sigam-me nas redes socais principalmente no snapchat ….


<3
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