Como perder celulite?
Olá negras,
o mês já começou , nem quero acreditar que já estamos em agosto , OMG,OMG….
Então no mês
de agosto muitos ou maioria dos portugueses entram de ferias (pais,….), e nesta
altura as mulheres querem mostrar as curvas só que tem um problema a CELULITE
….
Como perder
a celulite? É um dos grandes problemas da mulher hoje em dia … é uma GRANDE
VERDADE né meninas….
Então por
isso o post de hoje é sobre CELULITE …
vou vos dar 6 dicas , que para mim são muito importante nesta face de
eliminação…
A dica
principal é fazer exercício para as pernas
por exemplo agachamentos
entre outros .
2º dica
beber muito , muita água(para não se desidratarem com o calor e para não terem
retenção de líquidos ).
3º dica
-Fazer massagens , passem um creme corporal ou óleos( a vossa escolha) e façam massagens durante 15 a 30 mim em cada perna . Bem eu sei que é muito tempo
mas vale a pena . Vai ficar um pouco dorido nos primeiros dias é normal , porem
ao longo do tempo já não dói , assim
tanto como os primeiros dias.
4º Dica
-Evitar às máximas bebidas alcoólicas.
5º Dica - Diminuir a ingestão de sal, porque
ele aumenta a retenção de líquidos que estão intimamente ligados à celulite.
6º Dica- se
poderem comprar cremes de celulite, comprem mas não é necessário , não vos
mentir claro que ajuda porem temos de ver se financeiramente podemos comprar … Temos
de pensar nisso primeiro. (UAU sento-me mais adulta ; mais madura e consciente
dos meus atos, agora com 17 anos. AAHAHH foi um desabafo J ).
Com estas dicas vocês meninas vão ter umas pernas invejáveis e até as inimigas são
saber qual é o vosso troque , ahhah
brincadeira … as dicas são sem divida um garnde ajuda porem nao é de um dia para o outro que a celulite vai embora ,é ao lonfgo do tempo.
Bem negras ,
espero vos ter ajudado… me sigam nas redes sociais(facebook, tumblr , ask) e
inscrevam no blog ….
Bjs e boas ferias …..
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M.L <3
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